Висцеральный жир скапливается вокруг внутренних органов брюшной полости. Этот тип жира связан с рядом негативных последствий для здоровья, в том числе с болезнями сердца, диабетом и метаболическим синдромом, предупреждает Лорен…

Крещенские купания — это традиция, которая ежегодно привлекает тысячи людей по всей России.

Врач, старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета Андрей Кондрахин рассказал о пользе отказа о сахара.

Такое количество этого молочного продукта обеспечивает организм полезными веществами. А в сыре их немало.

Персональный тренер и консультант по правильному питанию Екатерина Царегородцева рассказала, как выбрать оптимальное время для тренировок. В беседе с ИА RuNews24.ru она заявила, что физическая активность важна для всех.

Мозг людей, увлеченных просмотром коротких видео из интернета, может усыхать, предупредила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.

Фитнес-тренер Крис Херия назвал полноценную программу для рельефного пресса. Его слова приводит Men Today. Эксперт рекомендовал каждые три дня выполнять 20 упражнений.

Координатор партпроекта «Молодежь 21 века» Антон Орешков присоединился к тысячам жителей Балашихи и окунулся в крещенскую купель.

Вместе с Матвеем Одинцевым разбираемся в анатомии и учимся выполнять тренировку правильно. «Многие недооценивают роль здоровья спины, а ведь именно она наш стержень, основа всего организма.

«Из-за того, что в этом году на Крещение не было морозов, безумное количество народа полезло купаться. Я с ужасом жду времени, когда скакнет заболеваемость.