Олег Иванов об алкоголе: «Не употребляю около года — лучше чувствую себя физически и ментально.

 — Все как обычно — с детьми, женой и семьей. — Самостоятельно тренировались в отпуске? — С 26 декабря у нас была тренировочная программа. — А как же оливье на…

Врач Белоусов: в день можно съедать до 30-50 граммов сыра

В день без вреда для здоровья можно съедать до 30-50 граммов сыра. Об этом в беседе с РИАМО сообщил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов.

Короткий дневной сон оказался полезен для работы мозга

Короткий дневной сон полезен для здоровья и работы мозга: он помогает повысить уровень энергии и улучшить концентрацию внимания, рассказал главный психиатр Москвы, главный врач психиатрической клинической больницы № 1 имени…

Диетолог Михалёва: кефир нормализует работу ЖКТ в пожилом возрасте

Врач-эндокринолог, врач-диетолог, кандидат медицинских наук и диетолог «СМ-Клиники» Оксана Михалёва рассказала, что кефир особенно полезен для пожилых.

Врач рассказал, сколько сыра можно есть без вреда для здоровья

Ежедневное потребление сыра в пределах 30-50 граммов позволяет обеспечить организм необходимыми питательными веществами, такими как кальций и белок, не вызывая при этом риска набора лишнего веса или развития заболеваний.