Терапевт Гуйдо рассказала о способах укрепления иммунитета
Физическая активность, качественный сон и отказ от вредных привычек способствуют укреплению иммунитета. Нагрузки снижают уровень воспаления, улучшая циркуляцию крови и ускоряя доставку антител к местам инфекции.