Перерывы в спортивных тренировках могут привести к потере достигнутого результата, поэтому лучше их избегать. Об этом Pravda.Ru рассказал фитнес-эксперт, основатель фитнес-студии Fitlit Сергей Литовченко.

Пытаясь укрепить здоровье зимой, многие начинают бесконтрольно принимать витаминные комплексы, однако это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Чтобы не набрать вес при низкой физической активности, важно соблюдать умеренность и принимать пищу три-пять раз в день.

Сообщения о создании «беспохмельной» водки — это не более чем изощренный маркетинг, считает психиатр, нарколог Василий Шуров.

Продукты, богатые коллагеном, обладают антивозрастным эффектом. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина. По ее словам, к ним относится холодец.

Одной из главных ошибок при лечении простуды является самостоятельный прием антибиотиков, потому что на вирусные болезни такие препараты не действуют. Об этом «Москве 24» рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

Постоянное «залипание» в смартфоне и думскроллинг негативно влияет на здоровье, провоцируя развитие депрессии и массу психосоматических нарушений.

В фитнес-клубах действуют определенные правила, нарушение которых может привести к тому, что посетителя лишат абонемента и запретят приходить на тренировки.

В день без вреда для здоровья можно съедать до 30-50 граммов сыра. Об этом в беседе с РИАМО сообщил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов.