Ежедневное потребление сыра в пределах 30-50 граммов позволяет обеспечить организм необходимыми питательными веществами, такими как кальций и белок, не вызывая при этом риска набора лишнего веса или развития заболеваний.
Исследование, основанное на свежем бюллетене Росстата «Потребление продуктов питания в домашних хозяйствах», оценивало потребление продуктов по нескольким критериям, включая уровень адекватности (молочные продукты, мясо, овощи, фрукты) и рискованные факторы (жиры…
Особенно это касается горячего чая, который может замедлять процессы пищеварения. Вдобавок, кофе, содержащий кофеин, увеличивает выработку желудочного сока, что также нагружает пищеварительную систему.
Разнообразное питание и регулярная физическая активность — ключ к здоровью, хотя для многих это кажется утомительным. Хочется верить в чудо, что после курса витаминов здоровье улучшится.
Согласно последним исследованиям, употребление шпината позволяет снизить повышенное артериальное давление. За это его свойства ученые прозвали растение «зеленым золотом».
Директор Межконтинентальной киберспортивной лиги, экс-президент Федераций компьютерного спорта России и Москвы Александр Горбаченко, преподающий на кафедре киберспорта Университета «Синергия», специально для RuNews24.ru, объяснил, в чем ошибаются критики.