Фитнес-тренер и нутрициолог Алексей Фалевич назвал способ похудеть с помощью ходьбы. «Вам хотелось бы скинуть 20 килограммов, и вы едите 2000 килокалорий в день. Если ваш вес не меняется, значит, 2000 килокалорий вы и тратите, а чтобы начать худеть, нужно тратить 2200 килокалорий», — объяснил он.
Форвард московского «Локомотива» Артем Дзюба прокомментировал пропуск матча против самарских «Крыльев Советов». «Не забудьте поболеть за "Локомотив". Нам нужна победа, все будет хорошо. За меня не волнуйтесь. Скоро буду в строю. Что ни происходит — все к лучшему. Вернемся сильнее, не волнуйтесь», — сказал футболист.
Фитнес-эксперт Энтони Енг назвал пять привычек, приводящих к появлению складок на животе. Он включил в этот список склонность к нездоровому питанию, привычку оправдывать нарушения стрессом и питаться, отвлекаясь на внешние раздражители. Также вредны для талии сидячий образ жизни и нехватка сна.
Форвард московского «Локомотива» Артем Дзюба пропустит матч 27-го тура РПЛ против самарских «Крыльев Советов». Нападающий не попал в заявку на игру. Причины его отсутствия не называются. Встреча пройдет в воскресенье в Самаре. Стартовый свисток прозвучит в 14:00 по московскому времени.
Украинский боксер Александр Усик заявил, что поединок против британца Тайсона Фьюри состоится рано или поздно. «Даже проиграв, он заберет свое. Не секрет, что гонорары прописывают для обеих сторон. Если хочет тянуть интригу — его право, но бегать за ним или идти на уступки никто не будет», — пояснил украинец.
Marca сообщает, что трансфер нападающего «Пари Сен-Жермен» Килиана Мбаппе в «Реал» не состоится летом 2023 года из-за высокой зарплаты игрока и нежелания мадридцев платить ПСЖ. Отмечается, что переход может состояться в 2024 году, если футболист решит расстаться с парижанами.
Американский боец ММА Мэтт Браун стал рекордсменом по числу нокаутов в UFC. Спортсмен победил соотечественника Корта МакГи в турнире UFC on ABC 4. Поединок продлился 4 минуты. Для 42-летнего Брауна этот нокаут стал 13-м в промоушене. В 2021-м году такого же результата добился другой американец, Деррик Льюис.
Главный тренер ПСЖ Кристоф Гальтье высказался о наследии аргентинского форварда Лионеля Месси после того, как фанаты клуба освистали футболиста перед матчем. «Мы должны наслаждаться [его игрой], пока он с нами, чтобы люди по достоинству оценили его путь и то, что он способен делать на поле», — заявил Гальтье.
Журналисты Sport24 назвали лучшие способы снять боль в мышцах после физических нагрузок. В материале говорится о том, что справиться с болью может помочь растяжка после тренировки. Отмечается, что она улучшает кровообращение в мышцах, помогая им быстрее восстановиться и расслабиться.
Маурисио Почеттино станет новым главным тренером английского футбольного клуба «Челси». Как стало известно журналистe Фабрицио Романо, 51-летний аргентинский специалист подпишет соглашение с клубом в ближайшее время. C 6 апреля исполняющим обязанности главного тренера «Челси» является Фрэнк Лэмпард.
