Пилатес может стать вашим секретным оружием для поддержания отличной формы в домашних условиях. Эта методика, разработанная Джозефом Пилатесом, не только укрепляет мышцы, но и помогает улучшить гибкость и координацию.
Прогулки в лесу помогают избавиться от стресса, улучшают сон и предупреждают риск развития онкологии, сообщает «Доктор 24» со ссылкой на терапевта, врача общей практики Алексея Хухрева.
Иммунолог Владимир Болибок рассказал об особенностях течения аллергии. «Если вы пьёте антигистаминный препарат, он вам симптом снимает, но аллергия у вас от этого не излечивается.
В знойную погоду нужно с особой осторожностью относиться к алкогольным напиткам, ведь духота усиливает воздействие спиртного. Об этом рассказала нарколог Татьяна Клименко.
Профессор Российского биотехнологического университета и доктор медицинских наук Григорий Флакс рассказал на какие проблемы со здоровьем указывает быстрая утомляемость.
В жаркую погоду особенно сложно сконцентрироваться на работе. Чтобы быть продуктивным в офисе, необходимо скорректировать рацион и почаще делать перерывы на отдых.
Любое продаваемое в магазинах молоко проходит обязательную тепловую обработку с помощью пастеризации, стерилизации или ультрапастеризации, рассказала диетолог Анастасия Даниленко в беседе с порталом «Доктор Питер».
