Плохая техника, недостаточная продолжительность и другие ошибки при выполнении растяжки в 50+ С возрастом правильная растяжка становится всё более важной. Всё потому, что со временем у нас уменьшается мышечная масса, сила, ухудшается функция […]
Нутрициолог Стародубцев назвал три безопасных вида газировки Большинство безалкогольных напитков с газом вредны из-за большого количества сахара в составе. Нутрициолог и дерматолог Сергей Стародубцев сообщил, что есть и относительно нейтральные […]
Профессор объяснил, может ли чай быть вреден Особенно это касается горячего чая, который может замедлять процессы пищеварения. Вдобавок, кофе, содержащий кофеин, увеличивает выработку желудочного сока, что также нагружает […]
Россиянам назвали помогающие при выпадении волос продукты Остановить облысение можно с помощью специальной диеты, рассказала врач-дерматолог сети клиник ЦИДК, амбассадор платформы по бронированию в клиники эстетической медицины FILLLIN.RU, […]
Врач ВСК рассказала, как россиянам сохранить энергию и позитивный настрой зимой Первым шагом к сохранению энергии является сбалансированный рацион. Для того чтобы функционировать на полную мощность, наш организм должен в достаточном количестве получать макро— […]
Врач Жоголева: акупунктура помогает организму лучше бороться со стрессами Помимо традиционных методов лечения, таких как приём лекарств, массаж и физическая активность, существует альтернативный способ борьбы с болью — […]Аналитики назвали главные проблемы в питании россиян Исследование, основанное на свежем бюллетене Росстата «Потребление продуктов питания в домашних хозяйствах», оценивало потребление продуктов по нескольким критериям, включая уровень […]
Олег Иванов об алкоголе: «Не употребляю около года — лучше чувствую себя физически и ментально. — Все как обычно — с детьми, женой и семьей. — Самостоятельно тренировались в отпуске? — С 26 декабря у нас была тренировочная программа. — А как же оливье […]
Врач назвала четыре веские причины пить воду по утрам Употребление стакана воды утром должно стать частью образа жизни, считает гастроэнтеролог Элена Уразакова. Четыре веские причины обзавестись этой полезной привычкой она назвала […]